Roggel - 19 april 2021 - Als je 10 vrouwen vraagt wat ze graag zouden veranderen aan zichzelf dan krijg je van 8 à 9 het antwoord dat ze graag nog die 5 kilo zouden verliezen. Omdat ze zich dan mooier voelen, er mooier op staan in bikini en noem maar op... en ja, eerlijk is eerlijk, ik kan mezelf soms ook nog bij die vrouwen tellen... Maar ik weet uit ervaring dat je gewicht echt helemaal niets zegt over je gezondheid. Integendeel.
Je kunt nog zo strak en slank zijn, maar als je elke dag stress of darmklachten ervaart dan weet je dat je op de lange termijn de plank mis slaat..
Ik weet het. De media heeft hier ook zijn rol in, want daardoor lijkt het of slank en gezond hand in hand gaan. Maar niets is minder waar.
We zijn namelijk verleerd om klachten die we ervaren in verband te brengen met onze voeding!
Denk hierbij aan alle menstruele klachten, overgangsklachten en andere hormonale klachten, hooikoorts (waarover ik eerder schreef), spierkrampen, vermoeidheid, slechte stoelgang, slecht slapen en zo kan ik nog een heel lijstje opsommen.
Laat ik een vergelijking maken met de natuur:
๐๐๐ง ๐๐จ๐จ๐ฆ ๐ค๐๐ง ๐๐๐ฌ๐ญ ๐๐๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ฃ๐ ๐จ๐ฏ๐๐ซ๐ฅ๐๐ฏ๐๐ง ๐ณ๐จ๐ง๐๐๐ซ ๐ฐ๐๐ญ๐๐ซ ๐๐ง ๐ฏ๐จ๐๐๐ข๐ง๐ , ๐ฆ๐๐๐ซ ๐ฎ๐ข๐ญ๐๐ข๐ง๐๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ญ ๐ก๐ข๐ฃ ๐ญ๐จ๐๐ก ๐ณ๐ข๐๐ค ๐๐ง ๐ง๐๐ฆ๐๐ง ๐๐ ๐ฌ๐๐ก๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐ฅ๐ฌ ๐จ๐ ๐ฉ๐๐๐๐๐ง๐ฌ๐ญ๐จ๐๐ฅ๐๐ง ๐๐ ๐จ๐ฏ๐๐ซ๐ก๐๐ง๐..
๐๐๐ง ๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐๐ฆ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐๐๐ญ ๐ง๐๐ญ ๐ณ๐จ๐๐ฅ๐ฌ ๐๐ ๐ง๐๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐๐ฅ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ง๐๐๐ซ ๐๐๐ฅ๐๐ง๐ฌ ๐๐ง ๐ณ๐๐ฅ ๐๐๐๐ซ๐จ๐ฆ ๐๐๐ฌ๐ญ ๐๐๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐, ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ก๐ข๐๐ง ๐ฐ๐๐ฅ ๐ฃ๐๐ซ๐๐ง ๐ค๐ฎ๐ง๐ง๐๐ง ๐จ๐ฏ๐๐ซ๐ฅ๐๐ฏ๐๐ง, ๐ณ๐จ๐ง๐๐๐ซ ๐๐๐ญ ๐ฃ๐ ๐๐ข๐ซ๐๐๐ญ ๐ค๐ฅ๐๐๐ก๐ญ๐๐ง ๐๐ซ๐ฏ๐๐๐ซ๐ญ, ๐จ๐จ๐ค ๐๐ฅ ๐ซ๐๐๐ค๐ญ ๐ข๐ง ๐ก๐๐ญ ๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐๐ฆ ๐ฏ๐๐ง ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฌ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐๐๐ฅ๐๐ง๐ฌ.
๐๐๐๐ซ ๐ฎ๐ข๐ญ๐๐ข๐ง๐๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ณ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐๐ง ๐๐ ๐ค๐ฅ๐๐๐ก๐ญ๐๐ง ๐ญ๐จ๐๐ก ๐๐ ๐จ๐ฏ๐๐ซ๐ก๐๐ง๐ ๐ง๐๐ฆ๐๐ง ๐๐ง ๐ณ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐๐ง ๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐๐ฆ๐ฌ๐๐ฎ๐ง๐๐ญ๐ข๐๐ฌ ๐๐ซ๐จ๐ฉ ๐๐๐ก๐๐ซ๐ฎ๐ข๐ญ๐ ๐๐๐ง..
๐๐ฅ๐ฅ๐๐๐ง ๐ฆ๐๐ญ ๐๐ ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ๐ ๐๐ซ๐๐ง๐๐ฌ๐ญ๐จ๐ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ ๐๐ฎ๐ฌ ๐จ๐ฉ ๐๐ ๐ฅ๐๐ง๐ ๐ ๐ญ๐๐ซ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ ๐๐ณ๐จ๐ง๐ ๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐ฏ๐๐ง!
Dus. Ben jij er al uit wat écht belangrijk voor je is? En wist je dat je gewicht dan vaak vanzelf volgt?
Heb jij graag wat hulp bij een klacht waar je al veel te lang mee rondloopt of wil je graag weten hoe je een gezonde balans kunt vinden?
Neem dan contact op voor de mogelijkheden via mijn website.
Gezonde groet, Robin
