Leudal - 26 augustus 2025 - Woon je in Leudal, ben je 25 jaar of ouder en wil je graag meer gaan bewegen maar weet je niet goed waar te beginnen? Het programma Samen Bewegen van Negen helpt je hierbij. In een kleine groep werk je 12 weken lang in Roggel (dinsdagmiddag 23 september tot en met 9 december) of Haelen (woensdagavond 24 september tot en met 10 december) op je eigen tempo aan kracht, uithoudingsvermogen en balans. Deelname is helemaal gratis.
Samen Bewegen is een laagdrempelig beweegprogramma voor volwassenen van 25 jaar en ouder uit gemeente Leudal. Het is speciaal bedoeld voor mensen die graag actiever willen worden, die moeite hebben met bewegen vanwege hun gezondheid, die graag meer plezier in bewegen willen ervaren, zich zekerder willen voelen of graag nieuwe mensen willen ontmoeten.
Tijdens het beweegprogramma ga je onder begeleiding van een beweegcoach van Negen, in een groep van maximaal 8 deelnemers aan de slag. Het programma duurt 12 weken lang, met één bijeenkomst per week. Tijdens de lessen werk je middels een circuittraining aan je kracht, uithoudingsvermogen en balans. Iedereen kan hierbij op eigen tempo en niveau meedoen.
Na het programma wordt bekeken hoe jij ook na het programma kunt blijven bewegen. Zo kun je blijven genieten van de voordelen hiervan en blijven werken aan jouw eigen vitaliteit!
Groep Haelen
dIedere woensdagavond, van woensdag 24 september tot en met woensdag 10 december, van 19.00 tot 20.00 uur bij Motion Haelen (Napoleonsweg 62)
Groep Roggel
Iedere dinsdagmiddag, van dinsdag 23 september tot en met dinsdag 9 december, van 15.30 tot 16.30 uur bij La Rochelle (Pastoor Hanraetsstraat 7a)
Wil je meer informatie of je aanmelden voor één van de twee groepen van Samen Bewegen in Leudal? Dit kan door een e-mail te sturen naar aanmeldingen@negen.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer en woonplaats.
Heb je geen e-mailadres? Dan kun je bellen naar 077 – 205 83 08.
Op www.deltalimburg.nl/agenda zijn nog veel meer activiteiten te vinden in onze regio!
Foto: © via Negen
