Leudal - 27 oktober 2025 - Het gratis programma Move Your Mind van Negen biedt jongeren een leuke en laagdrempelige manier om energie op te doen, samen plezier te maken en nieuwe dingen te ontdekken over zichzelf. In zes sessies ontdekken deelnemers wat bij hen past, op hun eigen tempo, en
leren ze hoe gezond te blijven en lekker in hun vel te zitten. Deelname is gratis voor alle jongeren van 12-15 jaar oud uit de gemeente Leudal. Wil jij ook meedoen? Lees dan verder en meld je aan!
Move Your Mind is een programma van Negen, speciaal ontwikkeld voor jongeren
die willen ontdekken hoe ze fysiek en mentaal sterker kunnen worden. Het is een
afwisselend programma waarin bewegen, ontspanning en samenwerking centraal
staan.
Elke sessie heeft een thema:
💪 Lekker
Bewegen – Workouts die energie geven, van boksen tot circuittraining.
🧘♂️ Rust
& Rumoer – Ontspanning en ademhalingsoefeningen, leren omgaan met een hoofd
vol gedachten.
🤝 Samen
Sterk – Teambuilding en samenwerken in leuke activiteiten.
Beweegcoach Lisanne: “Move Your Mind is meer dan bewegen alleen. We helpen jongeren ontdekken waar ze energie van krijgen, hoe ze beter met stress kunnen omgaan, én dat allemaal op een leuke manier met leeftijdsgenoten.”
De bijeenkomsten zijn op dinsdagen van 11 november tot en met 16 december, van
14.45 tot 15.45 uur, in de gymzaal van SG Sint Ursula Heythuysen. Deelname is
gratis voor alle jongeren van 12-15 jaar oud uit gemeente Leudal.
Je kunt jezelf of jouw kind aanmelden via www.negen.nl/aanmelden. Heb je vragen? Neem dan gerust contact op door te bellen of Whatsappen met beweegcoach Lisanne via 06-23 98 14 37.
Op www.deltalimburg.nl/agenda zijn nog veel meer activiteiten te vinden in onze regio.
Achtergrondfoto: © DeltaLimburg.nl
