Haelen - Het sportstimuleringsprogramma 'het GALM-programma' dat in februari 2019 is gestart in Buggenum, Neer en Nunhem gaat nu ook van start in Horn en Haelen. De aftrap vindt plaats in Haelen op maandag 9 september 2019 tijdens de gratis toegankelijke themabijeenkomst 'een fit en vitaal leven'. Deze gratis bijeenkomst is toegankelijk voor alle senioren van Haelen en Horn.
Gastspreker Mathieu de Greef vertelt over het belang van bewegen bij ouderen. Hij is als bewegingswetenschapper verbonden aan de Rijksuniversiteit Groningen en is één van de ontwikkelaars van het bekroonde en effectieve GALM-programma. Zijn onderzoeken laten de positieve effecten van bewegen op veroudering zien. Mensen die regelmatig bewegen zijn aantoonbaar fitter en gezonder, hebben meer weerstand, slapen beter en verouderen minder snel.
Daarna komt Marion Donders van Rabobank Peel, Maas en Leudal aan het woord. Zij is seniorenadviseur bij de bank en ervaringsdeskundige als het gaat over zo lang mogelijk zelfstandig en veilig uw bankzaken regelen. Ze brengt u op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en hulpmiddelen. Ook geeft ze veel handige tips voor uzelf en uw mantelzorgers.
Deze gratis bijeenkomst wordt georganiseerd door de seniorenverenigingen van Haelen en Horn en is toegankelijk voor alle senioren van Haelen en Horn. Dus ook voor niet-leden, neem dus gerust een introducee mee.
Locatie: Trefcentrum Aldenghoor, Kasteellaan 7a in Haelen
Datum en aanvangstijd: maandag 9 september 2019, aanvang 13.30 uur
U kunt zich als volgt aanmelden:
Voor Haelen: Rene Stokbroeckx, Violier 21, 6081 CD, Haelen. Tel. 06-57343957
Voor Horn: Huub Stollman, secrsvh@gmail.com, Graaf Janstraat 2, 6085 AD, Horn. Tel 0475-581627
