In de even afleveringen komt de prijsvraag, de Watt is Waar Quiz en FC KERNgezond aan bod. In de nieuwe rubriek FC KERNgezond nemen topsporters plaats op de smoothiefiets en gaan ze zoveel mogelijk quizvragen in 30 seconden goed beantwoorden. Ditmaal met topvolleybalster Karin Mennen.
In de oneven afleveringen is de klassenchallenge vervangen door de scholenchallenge. Daarnaast natuurlijk het nieuws van de afgelopen week en de vlog met Berry en zijn nieuwe partner Sue. In deze tijd met alle geldende maatregelen rondom het coronavirus, worden deze afleveringen tijdelijk niet opgenomen.
