Midden- en Noord-Limburg - 28 februari 2021 - Synthese organiseert speciaal voor mantelzorgers een digitaal drieluik over inspanning versus ontspanning. Op maandag 8 maart wordt de derde digitale workshop georganiseerd met als thema Mindfulness. Ingrid van Straten laat je kennismaken met Mindfulness. Mindfulness kan helpen meer grip te krijgen op je leven en ervoor zorgen dat je minder druk ervaart.
De derde mini workshop gaat over mindfulness. Ingrid van Straten laat je kennismaken met Mindfulness. Mindfulness kan helpen meer grip te krijgen op je leven en ervoor zorgen dat je minder druk ervaart.
Ingrid gaat met de deelnemers aan de slag met een paar mindfulness oefeningen. Je leert meer met je aandacht in het hier en nu te zijn, je bewust te worden van wat je denkt en hoe je je voelt.
Wanneer: maandag 8 maart 2021 van 19.00 -20.00 uur
Meld je aan per e-mail via info@mindfullnesscentrumvenray.nl. Je ontvangt dan een link om deel te kunnen nemen aan deze interactieve workshop.
Stockfoto
