img

DeltaLimburg.nl

Hèt informatieve (nieuws)platform voor Midden-Limburg.

14-1-2021 09:20

Wegens succes herhaald - Drieluik 'Blijf in Balans' voor mantelzorgers - #1

Midden- en Noord-Limburg - UPDATE 14 januari 2021 - De workshop op 14 januari was heel snel volgeboekt en daarom is er nu een tweede workshop georganiseerd op 18 januari. Wil je dus graag aflevering 1 - 'Adem je gezond en fit' - van het drieluik alsnog volgen, geef je dan snel op.

28 december 2020 - Synthese organiseert speciaal voor mantelzorgers een digitaal drieluik over inspanning versus ontspanning. 

img

"Zorg ook goed voor jezelf", krijgen mantelzorgers regelmatig te horen. Maar hoe doe je dat dan? Daar gaat deze driedelige digitale minicursus over.  

Thema aflevering 1

De eerste mini workshop gaat over ademhaling. ‘Adem je gezond en fit’ is het motto van gastspreker de heer Jan van Zuijlen, die deze digitale bijeenkomst verzorgt. Hij geeft uitleg over de ademhalingstechniek van Buteyko, met natuurlijk tips en oefeningen om zelf te ervaren.

Wanneer: 14 januari 2021 van 19.00 -20.00 uur  (VOL) + 18 januari 2021 van 19.00 - 20.00 uur

Aanmelden

Meld je aan per e-mail via janzuijlenvan@gmail.com. Je ontvangt dan een link om deel te kunnen nemen aan deze interactieve workshop.

Hulp met beeldbellen

Niet iedereen is gewend aan beeldbellen dus neem gerust contact op als je dit vooraf wilt oefenen. Dit kan via info@synthese.nl of telefonisch met Yvonne Reijnders: 0475-745138.

stockfoto

Tags
Wellicht interessant